Άρθρα

Αθλητική Εξουθένωση

  Τα τελευταία χρόνια οι έρευνες  της αθλητικής ψυχολογίας έχουν στραφεί προς  το  σύνδρομο που ονομάζεται αθλητική εξουθένωση  καθώς και στις αρνητικές επιπτώσεις  αυτού του συνδρόμου (Gustafssion et al, 2017). Μπορούμε να συναντήσουμε και άλλες ορολογίες για το ίδιο φαινόμενο όπως η υπερπροπόνηση (overtraining\overreaching). Ο λόγος  που ερευνάται η αθλητική εξουθένωση είναι γιατί συνδέεται με …

Αθλητική Εξουθένωση Read More »

Ομαδικά – Ατομικά Αθλήματα και Συσχέτιση με Άγχος και Κατάθλιψη

Από τα αρχαία χρόνια ο αθλητισμός αποτελούσε κύριο κομμάτι της ζωής των ανθρώπων και το μισό κομμάτι της εκπαίδευσης (αρχαία ¨γυμνάσια¨) , κι όσα χρόνια κι αν περνούν η θέση αυτή δεν αλλάζει. Οι αρχαίοι έλεγαν ¨Νους υγιής εν σώματι υγιεί¨ κι αυτό συνεχίζει έως σήμερα καθώς τα παιδιά από μικρά ωθούνται στον αθλητισμό παράλληλα …

Ομαδικά – Ατομικά Αθλήματα και Συσχέτιση με Άγχος και Κατάθλιψη Read More »