Ιδιαίτερη σημασία, για να είναι ένας άνθρωπος λειτουργικός, έχει η ψυχική υγεία και η αποκατάστασή της όταν υπάρχει κάποια δυσκολία – δυσλειτουργία. 

Σχεδόν όλοι μας , σε κάποια στιγμή της ζωής μας είναι δυνατόν να έρθουμε αντιμέτωποι με διάφορες δυσκολίες. Κάποιος που αποφασίζει να κάνει ψυχοθεραπεία δεν σημαίνει ότι έχει μεγαλύτερα προβλήματα από κάποιον άλλον ή ότι είναι περισσότερο ευάλωτος , αντίθετα σημαίνει ότι είναι έτοιμος να τα αντιμετωπίσει με μεγαλύτερη υπευθυνότητα.

Κυρίαρχο ρόλο στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία παίζει η σχέση ασφάλειας και εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου. Η αποδοχή , απουσία της επίκρισης και η ενσυναίσθηση αποτελούν βασικά συστατικά αυτής της σχέσης.

Η ψυχολογική υποστήριξη είναι απαραίτητη διαδικασία όταν ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με αλλαγές στην ζωή του ή σημαντικά γεγονότα «γεγονότα σταθμούς» και δυσκολεύεται να τα διαχειριστεί. Ο κατάλληλος θεραπευτικός σχεδιασμός μπορεί να βοηθήσει το άτομο να προσαρμοστεί στις ανάγκες της νέας πραγματικότητας. 

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για την θεραπεία των προβλημάτων ψυχικής υγείας μέσω της συνομιλίας με τον ψυχολόγο. Κατά την διάρκεια της ψυχοθεραπείας το άτομο εξερευνά τον εαυτό του μαθαίνει για τα συναισθήματά του, την διάθεση, τις σκέψεις και την συμπεριφορά του και εκπαιδεύεται στο να απαντά σε δύσκολες καταστάσεις με έναν υγιή τρόπο αντιμετώπισης.

Η συμβουλευτική έχει ως σκοπό να βοηθήσει το άτομο ή την οικογένεια (φροντιστές και οικείους) στην αντιμετώπιση και διαχείριση καταστάσεων, στον προσδιορισμό στόχων και εύρεση κινήτρων καθώς και στην διαχείριση των συναισθημάτων και συμπεριφορών που αναδύονται από την συνύπαρξη μας με άλλα άτομα (οικογένεια, φροντιστές).

Ένας από τους βασικούς άξονες των συνεδριών είναι ο εντοπισμός και η τροποποίηση των μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς που κάνουν ένα άτομο να δυσφορεί σε προσωπικό επίπεδο ή να δυσλειτουργεί στις σχέσεις του. Στην θεραπεία εστιάζουμε στο «εδώ και τώρα» , δηλαδή στο παρόν και στα μοτίβα όπως παρουσιάζονται , συνδέοντας τα παράλληλα με τις ακάλυπτες συναισθηματικές ανάγκες της παιδικής ηλικίας.